Séjour « Ensemble » du 5 au 8 Mai 2022

Séjour « Ensemble » du 5 au 8 Mai 2022 à Gourdon, Alpes Maritimes

C’est dans une magnifique bergerie rénovée, dans un écrin de verdure
aux portes du parc des Préalpes d’Azur que Léa, Laurie et moi vous guiderons pendant ces 4 jours.

Thérapeutes et accompagnantes, nous transmettons notre amour pour le mouvement,
le son, l’intériorité et l’alimentation vivante sous la forme d’ateliers théoriques et pratiques,
discussions et soins.
Nous avons à coeur lors de nos séjours de vous proposer un voyage intérieur
où vous pourrez vous laisser guider et transporter dans un cercle d’amour et de bienveillance.

Nos journées seront rythmées par des pratiques de yoga,
méditation, cirque aérien, randonnées, ateliers, chants…
Ainsi que des pratiques plus douces telles que le yin yoga, bain sonore, tirages et possibilité de massage.
Des repas vivants, sains et végétariens seront préparés avec amour par Léa.

Vous profiterez de 4 jours d’immersion autour du yoga et des sens.


Les journées commenceront avec de la méditation, une séance énergétique de yoga et/ou cirque puis avec un brunch 100% végétal. 

Les après-midi seront dédiées aux différents ateliers : repos, randonnées massages, rituels , Yin Yoga, bain sonore, journaling, danse, chant, lecture de cartes du tarot…

En soirée, nous vous proposerons de découvrir différentes expériences : cérémonie du cacao, bain sonore, Bhajan (chant de mantras), danse.

PLANNING DE LA RETRAITE : 

JOURNEE 1 : Goût & Odorat

16:00 : Arrivée

JOURNEE 2 :  Vue et Toucher

Réveil en douceur, tisane, eau infusée 
8:00 : Méditation
9:00  : Atelier du matin
11:00 : Brunch
12:00 – 16:30 : Randonnée, massages et/ou repos.
16:30 : Jus // thé // collation
17:00 – 19:00 : Pratique du soir
19:00 -20:30 : Dîner
21:00 -22:00 : Atelier

JOURNEE 3 :  Voix & Ouïe

Réveil en douceur, tisane, eau infusée 
8:00 : Méditation
9:00  : Atelier du matin
11:00 : Brunch 
12:00 – 16:00 : Randonnée, massages et/ou repos.
16:00 : Jus // thé // collation
16:30 – 18:30 : Pratique du soir
18:45 -20:00 : Dîner
20:30 -21:30 : Atelier

JOURNEE 4 :  Les 6 sens

Réveil en douceur, tisane, eau infusée 
8:00 : Méditation
9:00  : Atelier
11:00 : Brunch
13:00 : Cercle de fermeture 

Le planning est à titre indicatif et est susceptible d’être modifié en fonction de la météo et de l’énergie au cours du séjour.

Bergerie du Naouq

Gourdon, Alpes Maritimes

QUE DOIS-JE APPORTER 

  • Une serviette de toilette / une serviette de bain 
  • Mon nécessaire de toilette
  • Des vêtements chauds et confortables 
  • Des chaussures de randonnées ou des baskets 
  • Des petits chaussons / des tongs 
  • Des lunettes de soleil / crème solaire / casquette
  • Un sac à dos

IMPORTANT : Merci de mentionner toutes allergies/aversions alimentaires/régimes particuliers

TARIFS ET INSCRIPTION

Plusieurs formules tout inclus :

En autonomie (tente ou van) 444€
Yourte de 5 lits simples 555€
Chambre partagée 4 lits 555€

 


Nos tarifs comprennent :

  • 4 jours et 3 nuits dans une magnifique bergerie
  • 6 pratiques de Yoga
  • 1 bain sonore
  • 1 cérémonie du cacao
  • 1 kirtan
  • 3 brunchs et 3 diners
  • Boissons chaudes à volonté 
  • L’expertise et le soutien de 3 thérapeutes bienveillantes

* Votre inscription à la retraite sera validée dès réception de l’acompte de 50%. Le reste sera à régler sur place au moment de votre arrivée. 



CONTACTS

Léa : lea.draignaud@hotmail.fr 

WhatsApp: 06 77 89 63 72

IG : lea.luuna


Juliette : juliette.ahimsa@gmail.com

WhatsApp: 06 69 09 73 73

IG : juliette.ahimsa

Site : https://juliette-ahimsa.wordpress.com/ 


Laurie :  

WhatsApp: 06 07 12 82 03 

IG : Laurieyver  &  @artboreesens