A propos

Depuis 10 années que le yoga m’accompagne, j’ai cheminé vers une approche globale de l’art de la Vie. Selon moi notre corps, nos sens, et notre expérience de la vie sont des portes d’entrées vers la richesse de ce qui se trouve en nous. Tous les outils que j’utilise et propose, qu’ils soient somatiques, psychiques, émotionnels, vibratoires, philosophiques, sont des clés pour la connaissance et l’amour de soi et du monde.

Pourquoi une spiritualité incarnée ?
Je crois profondément que ce chemin de connaissance de soi et de reliance à plus grand, lorsqu’il nous permet d’incarner nos valeurs, relève de l’activisme et nous invite à contribuer à un monde plus juste pour toute forme de vie.

Formations

Module 1, 2 et 3 de DMOKA avec Pascale Chavance
50h en massage ayurvédique avec Jessica Guillaumat
200h Hatha & Vinyasa Yoga avec Himalayan Yoga
3 mois d’enseignements philosophiques en Ashram avec Ritodgata Mryti
30h Histoire et philosophie du Yoga avec Yoga&Védas
70h Art du Son avec Clélia Félix
30h Breathwork et Kriyas Himalayens avec Tina Fleur
15h Pranayama : Passage du Souffle avec Rodolphe Milliat
10h Kecari Mudra & Hatha avec Maheshwar
20h Philosophie et Histoire du Yoga avec Zineb Fahsi
Formation continue en Bhakti & Naad Yoga avec Sri Hanuman

Mon approche

Avec le yoga j’ai découvert un Art de vivre dont les mots clés sont la sensibilité, la contemplation, la profondeur et l’activisme.

Le yoga n’est pas une pratique de l’accomplissement, c’est un processus d’auto-transformation.

Au niveau postural, en plus d’être un merveilleux moment d’introspection, le mouvement peut soigner : nous apprendre à tisser une relation douce à soi, relâcher les tensions, trouver de la liberté dans le corps.